.jpg "Solusi Pembayaran Tagihan dan Transaksi Online - BebasBayar")
Membangun gaya hidup sehat tentu tak bisa dalam semalam, perlu kerja keras dan kerja cerdas agar ada keharmonisan antara diri kita dengan lingkungan dan keselarasan antara kemauan dan kesadaran. Jadi tidak bisa langsung sehat.
Banyak orang yang bingung bagaimana menjadi gaya hidup sehat itu sebagai suatu kebiasaan. Padahal ini tak sesulit yang kita bayangkan. Benar. Ini soal edukasi yang baik dan semangat tinggi untuk menjalankan apa yang kita tahu, itu saja.
Jika kita tahu bahwa olahraga menyehatkan, maka berolahragalah setiap hari, minimal 30 menit atau sampai keringat banyak keluar, jika kita tahu minuman air putih itu sehat maka minumlah 8 gelas setiap hari dan seterusnya. Jadi, sebenarnya, semua yang kita perlukan untuk hidup sehat sudah ada, tinggal kita saja yang harus menjalankannya. Ayo disiplin jaga kesehatan.
ALVI HADI SUGONDO BAHAS DISIPLIN JAGA KESEHATAN
Membangun gaya hidup sehat tentu tak bisa dalam semalam, perlu kerja keras dan kerja cerdas agar ada keharmonisan antara diri kita dengan lingkungan dan keselarasan antara kemauan dan kesadaran. Jadi tidak bisa langsung sehat.
Banyak orang yang bingung bagaimana menjadi gaya hidup sehat itu sebagai suatu kebiasaan. Padahal ini tak sesulit yang kita bayangkan. Benar. Ini soal edukasi yang baik dan semangat tinggi untuk menjalankan apa yang kita tahu, itu saja.
Jika kita tahu bahwa olahraga menyehatkan, maka berolahragalah setiap hari, minimal 30 menit atau sampai keringat banyak keluar, jika kita tahu minuman air putih itu sehat maka minumlah 8 gelas setiap hari dan seterusnya. Jadi, sebenarnya, semua yang kita perlukan untuk hidup sehat sudah ada, tinggal kita saja yang harus menjalankannya. Ayo disiplin jaga kesehatan.
Belum ada tanggapan untuk "ALVI HADI SUGONDO BAHAS DISIPLIN JAGA KESEHATAN"
Posting Komentar